新しく出会ったからこそ見える、宇久町の夏

～暇を買いに、宇久島へ～

～お話を伺った方～

大場 里奈（おおば りな）さん【宇久町観光協会 新メンバー】札幌生まれ、福岡育ち。22歳。大学2年生のゼミ活動をきっかけに宇久島と関わり始め、UKUBOOK TOURISMの活動で年に数回、島を訪れるように。現在は宇久町観光協会でグリーンツーリズムを担当し、民泊や体験メニューを通して、観光客と島の人をつなぐ役割を担っている。

本をきっかけに、宇久島へ

大場里奈さんが初めて宇久島を訪れたのは、大学2年生の夏。ゼミ活動の一環として、本を通じて島に関わる人を増やす「UKUBOOKTOURISM」に参加したことがきっかけでした。島には大きな図書館がないため、島内に本棚を設置し、本を通じて人の流れを生み出す取り組みを行っていました。大場さんはその活動で年に数回宇久島を訪れるようになり、少しずつ島の人や風景に惹かれていきました。大学4年生の頃、「また機会があったら来ます」と話した大場さんに、「ここで働けば？」と声をかけてくれたそうです。その言葉をきっかけに、内定を辞退し、今年4月から宇久町観光協会で働くことを決めました。

何もない。だから、十分すぎる

忙しい毎日の中では、何もしない時間を持つことが難しくなっています。けれど宇久島では、スマホを置いて、風の音を聞き、海を眺める時間が自然と生まれます。「暇な時間さえも愛おしい。今の時代に、その『余白』が当たり前にあることが、宇久島の大きな価値だと思います」

夏の宇久島で味わいたい、海と夕陽

海水浴なら、大浜海水浴場がおすすめです。管理人がいて、温水シャワーもあり、観光客も安心して楽しめる場所です。隣には無料で利用できるキャンプ場もあり、観光協会でBBQ道具を借りることもできます。そして、大場さんが「絶対に見てほしい」と話すのが、対馬瀬灯台からの夕陽です。「潮風に吹かれながら、30分くらいみんなでじーっと夕陽を見るんです。沈んだ後は、自分がどこか遠くへ行っていたような感覚になります」日没の30分前に訪れるのがおすすめ。白い灯台、緑の草原、放牧されている牛、そして海へ沈む夕陽。宇久島らしい夏の風景に出会える場所です。

夕方のスーパーで感じる、島のあたたかさ

大場さんが宇久島で一番好きな時間帯は、夕方のスーパー。「絶対に誰かに会えるんです。『こんにちは』と言わずに出ていったことがないくらい」大学生として島に通っていた頃から、スーパーで島の人に話しかけてもらったといいます。「地元の人にとっては当たり前かもしれませんが、外から来た私には、そのあたたかさがとても印象に残っています」

初めて来る人こそ、島の人と話してほしい

宇久島を楽しむコツは、観光地を巡るだけでなく、島の人と話してみること。観光協会や飲食店、スーパー、散歩中の人に「おすすめはどこですか？」と聞いてみると、ガイドブックには載っていない島の魅力に出会えるかもしれません。宿泊するなら、民泊もおすすめです。宇久島には現在23軒の民泊があり、島の方の家に泊まりながら、暮らしに近い距離で交流を楽しむことができます。

CHECK

大場さんおすすめの宇久島スポット

城ヶ岳展望台島の中央付近にある展望スポット。天気が良ければ福江島まで見えることもあり、宇久島が五島列島の中にあることを実感できます。神島神社周辺の町並み港から歩いて行ける散策スポット。漁師町らしい細い道や、島の暮らしを感じられる風景が楽しめます。UKUSAUNA海や星空を感じながら楽しめるサウナ。スマホを手放し、宇久島の自然を全身で感じたい人におすすめです。

POINT

夏の宇久島を楽しむポイント

夏は日差しが強く、日陰や休憩できる場所が限られるため、帽子・日焼け止め・水分の準備は必須です。商店は港周辺を離れると少なくなるため、出発前に飲み物や軽食を準備しておくと安心です。

【取材・執筆・掲載】fully編集部
【掲載先】fullyGOTO2026夏号

島の人が案内する、小値賀町の夏

～思わず「ただいま」と言いたくなる島～

～お話を伺った方～

末永 貴幸（すえなが たかゆき）さん【おぢかアイランドツーリズム協会 自然体験部長】小値賀町出身。48歳。福岡で電気工事の仕事を経験した後、小値賀へUターン。建設業に約14年携わったのち、おぢかアイランドツーリズム協会へ。現在は自然体験部長として、カヌー体験や野崎島ガイドなどを担当している。

生まれ育った島で、自然を案内する仕事

小値賀で生まれ育った末永貴幸さん。福岡で働いた後、ふるさとへ戻り、建設業を経て、おぢかアイランドツーリズム協会で働くようになりました。もともと海が身近な暮らしの中で育ち、父親は漁師。大人になって島へ戻ってからは消防団にも入り、島の人たちとはほとんど顔見知りだといいます。現在は自然体験部長として、カヌー体験や野崎島のガイドなどを通して、島の自然や歴史、暮らしの魅力を訪れる人に伝えています。

まず見てほしい、生まれ変わった旧野首教会

この夏、末永さんが特に見てほしいと話すのが、野崎島の旧野首教会です。野崎島は、集落跡を含めて世界遺産の一部となっている島。旧野首教会は大規模な改修を終え、再び内部を見学できるようになりました。傷んだレンガの差し替えや、昔の写真をもとに再現された瓦など、時間をかけて整えられた姿を見ることができます。教会そのものだけでなく、周囲に広がる野崎島の景観も大きな魅力です。「生まれ変わった旧野首教会を、ぜひ見に来てほしいです」野崎島へ渡る町営船は定員があり、夏は満席になる日も多いため、事前の確認がおすすめです。また、風が強い日や風向きによっては運航が難しくなる場合もあるため、予定には余裕を持っておくと安心です。

夏になると、島全体がにぎやかになる

末永さんが感じる小値賀の夏らしさは、海水浴場がにぎわうこと。「地元の人も観光の人も、帰省してきた人も海に集まります。夏は一時的に島の人口が増えて、島全体がにぎやかになるんです」小値賀の夏の体験の中心になるのは、やはり海。特に柿の浜海水浴場は、観光客にも帰省客にも親しまれている場所です。末永さん自身もカヌーのインストラクターとして、夏の海の楽しみ方を案内しています。

カヌーで海へ。体力があれば納島まで

小値賀の夏に体験してほしいもののひとつが、カヌーです。柿の浜海水浴場を拠点に、海の上から島の景色を楽しむことができます。天気がよく、参加者の体力があれば、柿の浜から納島まで向かうこともあるそうです。納島の港にある大きなアコウの木の下でくつろぐ時間も、特別な思い出になりそうです。

海、歴史、食、そして島の夜

小値賀の夏を楽しむなら、朝から野崎島へ渡り、ガイドツアーに参加してから海で泳ぐ過ごし方もおすすめです。日帰りでも宿泊でも、野崎島の自然と歴史をゆっくり感じることができます。本島で過ごすなら、レンタサイクルで島を巡るのも楽しいです。午前中に島の東側を回り、柿の浜海水浴場で泳ぎ、お昼は商店街で食事。その後、西側を巡ってポットホールを見に行くなど、小値賀の自然を一日かけて楽しめます。夜は商店街で食事をしたり、島の若い人たちが集まる笛吹横町へ立ち寄ったりするのも、小値賀らしい過ごし方です。

CHECK

末永さんおすすめの小値賀スポット

商店街周辺の路地裏港から歩いて行ける散策スポット。昔ながらの島の雰囲気や、懐かしさを感じられる町並みが残っています。長崎鼻牛が放牧されている写真映えスポット。雨の後は足元が滑りやすいため注意が必要です。黒島園地の展望所末永さんが子どもの頃からよく登っていた、思い出のある場所。小値賀の景色を眺めるのにおすすめです。

POINT

夏の小値賀を楽しむポイント

日曜日は休みのお店が多いため、食事や買い物は事前に確認しておくと安心です。お盆近くは船便が混み合い、予約が取りにくくなることもあります。野崎島へ行く場合は、飲み物や食べ物を小値賀本島で買ってから渡るのがおすすめです。

【取材・執筆・掲載】fully編集部
【掲載先】fullyGOTO2026夏号

海の人が案内する、新上五島町の夏

～朝の海で、心ほどける旅を～

～お話を伺った方～

真田 吉宰（さなだ よしただ）さん　【Fishing Guide Service UNISON 代表】

海の案内人×現役看護師。釣りが好きで大阪から新上五島町へ移住。現在は、SUPツアーを中心に五島の海の魅力を伝えるガイドとして活動している。看護師としての経験を活かし、安全面にも配慮しながら、観光客に海の楽しみ方を案内している。

釣りをきっかけに、上五島の海へ

真田吉宰さんは、釣りが好きで大阪から新上五島町へ移住しました。今では、観光で訪れた人に向けてSUP体験ツアーを行い、海の魅力を伝える立場として活動しています。SUPに乗って海の上に立ち、景色を楽しむだけでなく、五島の自然や海の特徴も感じてもらえるようなガイドを心がけているそうです。「見るだけでは分からない魅力が、実際に海に触れることで感じられます」海を知る真田さんだからこそ伝えられる、新上五島町の夏の楽しみ方があります。

訪れるたびに、違う表情を見せる海

真田さんが感じる新上五島町の海の魅力は、訪れるたびに違う景色に出会えること。新上五島町は島と島に囲まれた地形のため、穏やかな海とダイナミックな海の両方を楽しめるのが特徴です。その日の風や天候によって、海はまったく違う表情を見せてくれます。

まず見てほしい、蛤浜海水浴場

初めて新上五島町を訪れる人に真田さんがすすめるのは、蛤浜海水浴場です。白い砂浜と透き通る海が広がる、家族連れにも人気の海水浴場。遠浅で足がつく範囲が広く、小さなお子さんでも安心して遊びやすい場所です。トイレやシャワーなどの設備も整っており、初めての人でも快適に過ごせます。特に注目してほしいのは、海の色のグラデーションと水面の静けさ。風がない日は空がそのまま海に映り、まるで別の世界にいるような感覚になるそうです。おすすめの時間帯は、朝と夕方。風が穏やかで人も少なく、海を独り占めしているような時間を味わえます。

SUPで感じる、海の上の静けさ

新上五島町の海を体感するなら、SUPツーリングもおすすめです。SUPは、ボードの上に立ってパドルで進むアクティビティ。初心者や観光で訪れた人でも楽しみやすく、海の上に立つことで、普段見ることのない景色や静けさを感じることができます。海に入るのが少し不安な人でも、ガイド付きの体験なら安心して挑戦しやすいのも魅力です。

朝の海が、心をほどいてくれる

新上五島町で夏を楽しむなら、まず早起きをして、静かな朝の海に出てみてほしいと真田さんは話します。朝の海は風が穏やかで透明度も高く、やわらかな光と波の音に包まれる時間は、心がほどけていくような感覚があります。昼は海の青さが際立ち、夕方には夕日と海のコントラストが美しい、落ち着いた雰囲気になります。午前中にSUPで海に出て、五島の自然を体感する。ほどよく体を動かしたあとは、新鮮な海の幸や五島うどんで食事を楽しみ、午後は島内を観光。地元のスーパーに並ぶお寿司でも素材の良さに驚くほどで、日常の中にある『本物の美味しさ』を気軽に味わえるのも五島らしさのひとつです。

POINT

夏の新上五島町を楽しむポイント

海に入る際は、足元にガンガゼなどの危険生物がいる場合もあるため、周囲を確認しながら慎重に行動しましょう。また、風が強い日は海のコンディションが不安定になるため、無理をせず、陸での観光を楽しむのがおすすめです。

【取材・執筆・掲載】fully編集部
【掲載先】fullyGOTO2026夏号

蝶の調査員に聞く、五島市の夏

～小さな羽が教えてくれる、五島の自然～

～お話を伺った方～

米 文博（よね ひろふみ）さん　【長崎県生物学会会員】

富江町出身。78歳。長年、蝶の調査や渡り鳥の観察・撮影を続け、長崎県生物学会誌などにも論文を発表。67歳で五島へ戻り、現在も富江町を中心に福江島の自然観察を続けている。

海を越えてやってくる「迷蝶」に魅せられて

五島市富江町出身の米文博さんは、長崎県生物学会に所属し、長年にわたり蝶の調査・撮影を続けてきました。子どもの頃から昆虫が好きだった米さんが、特に興味を持ったのが「迷蝶（めいちょう）」と呼ばれる蝶たちです。迷蝶とは、本来の生息地から風などに乗って迷いこんできた蝶のこと。なぜこの小さな体で海を越え、五島へたどり着くのか。その不思議さに惹かれ、調査を続けてきたといいます。

夏の五島で出会える蝶たち

五島で夏に観察しやすい蝶のひとつが、富江の只狩山周辺で見られるリュウキュウムラサキです。早い年では6月下旬頃から姿を見せ、7月下旬から10月初め頃まで観察できるそうです。只狩山は景色もよく、親子での散策にもおすすめの場所。朝10時頃が蝶を見つけやすい時間帯で、静かに歩きながら観察するのがポイントです。五島では、モンシロチョウ、キタキチョウ、ヤマトシジミ、ベニシジミのほか、ナミアゲハ、キアゲハ、カラスアゲハ、ジャコウアゲハ、アオスジアゲハなど、身近な蝶も多く見られます。さらに、玉之浦の大宝周辺では9月頃に絶滅危惧種のタイワンツバメシジミが見られることもあるそうです。

いつもの散歩道が、少し違って見えてくる

「五島の夏を楽しむなら、少し小高い山や自然の中を歩いてみてほしい」と米さん。散歩やトレッキングの途中で蝶を見つけ、「これは何という蝶だろう」と調べてみるだけで、いつもの風景が少し違って見えてきます。海や山の景色だけでなく、足元の草花や、花のまわりを舞う蝶に目を向けることも、五島の夏の楽しみ方のひとつです。

蝶の数から感じる、自然環境の変化

一方で、米さんは五島の自然環境の変化も感じています。「五島に帰ってきた頃より、蝶の数が減っているように思います」と米さん。温暖化や気候変動によって、例えば、渡り鳥が餌を必要とする時期と、餌となる生き物が増える時期がずれてしまう「フェノロジカル・ミスマッチ」のような問題も起きているといいます。「自然に目を向けて、この環境がどう変わっているのかを自分の目で確かめてほしい。そして、生き物たちを大事にする世の中になってほしいですね」小さな蝶の羽ばたきは、五島の自然の豊かさと、その変化を静かに教えてくれます。

CHECK

米さんおすすめの観察スポット

只狩山／富江リュウキュウムラサキなどの迷蝶が見られる場所。景色もよく、親子での散策にもおすすめです。

鬼岳周辺ウラギンスジヒョウモンなど、草原環境を好む蝶に出会えることもあります。

大宝／玉之浦9月頃には、絶滅危惧種のタイワンツバメシジミが見られる貴重な場所です。

POINT

夏の五島市で蝶を楽しむポイント

蝶は音や人の動きに敏感です。近づきすぎたり、大きな音を立てたりせず、静かに観察しましょう。観察におすすめの時間は、朝10時頃。子どもの自由研究には、モンシロチョウの観察もおすすめです。キャベツなどに産みつけられた卵から育て、羽化までの日数を記録すると、命の変化を身近に感じることができます。

【取材・執筆・掲載】fully編集部
【掲載先】fullyGOTO2026夏号