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多郎島公園で健康づくりヨガ

4月20日(火)、富江町のさんさん富江キャンプ村海水浴場桟敷にてヨガ教室が行われました。
20℃のぽかぽか陽気と雲一つ無い青空。海と山を眺めながら最高のロケーションでの開催でした。
講師は12年のベテラン丸山寿子先生。約20名の女性が参加。
自然の音だけの静かな空間で、先生の声の通りに体を動かし伸ばします。皆さん潮風をあび、涼しそうな顔に心地の良い汗が滴り落ち、本当に気持ち良さそうでした。
ヨガはリンパの流れや血行を良くし、日常生活で生まれる体や心のゆがみも整えるそうです。先生から「ヨガを通して生きている喜びを感じて、幸せになって欲しいです。」と、素敵な一言を頂きました。
ヨガ教室は、毎月第一、第三火曜日に無料で行っています。屋外でしか味わえない贅沢な時間を皆さんもぜひ味わってみて下さい。
【取材・執筆】fumoto
【掲載先】まるごとう

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